Hygge o la receta de la felicidad

Según un estudio, Dinamarca es el país más feliz del mundo, y eso, se resume en una palabra intraducible a ningún idioma hygge. ¿Qué es el hygge? Pues no es otra cosa que el arte de disfrutar de las pequeñas. Para descubrir la magia nórdica Planeta ha publicado The Little Book of Hygge: Danish Secrets to Happy Living.

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Ser hygge en 5 pasos al alcance de cualquiera:

  • Disfruta del momento y vive sin prisas. Aunque los daneses sean gente productiva y no paren de optimizar su tiempo, no se olvidan de los momentos de relax y las actividades slow para activar la mente. Leer un buen libro, escuchar música, dar un paseo por el bosque, desayunar sin prisas o tumbarse en el césped son solo algunos ejemplos.

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  • Ambiente hogareño: la navidad es el mejor momento, pero no el único. Velas de olor, luces de ambiente, grandes chimeneas, música suave, ropa cómoda y calentita, baños aromáticos, decoración en maderas son tus grandes aliados.
  • Pasa tiempo con las personas que te importan: los pequeños grupos ayudan a tener conversaciones más cercanas y a hacer otro tipo de cosas como los juegos de mesa o disfrutar de una buena serie en petit comité.
  • Los antepasados: haz actividades tradicionales o guarda objetos antiguos. Un mueble viejo, la receta de tu abuela, hacer mermelada casera o bien ojear algunas fotografías pueden recordarte tu infancia y hacerte sentir muy hygge.

 

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  • No todo son los otros: de vez en cuando también estás tú. Aunque está bien pasar una tarde con amigos, también hay actividades en solitario para reflexionar y descansar y disfrutar de un momento mágico como mirar por la ventana en una tarde lluviosa o ir a pasear al campo.

 

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Para algunos el hygge es algo aburrido (franela y sofá?) y para otros una moda comercial: estampados de gatitos,  nuevas cafeterías, listas de Spotify y decoración nórdica. Pero a fin de cuentas, ¿no prácticas ya hygge de vez en cuando?  Pues si no lo haces, dedícate 15 minutos y un espresso… ¡seguro que no puede hacer daño a nadie!

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Microliteratura

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“-Tengo la impresión de que dentro de mí no hay nada. No tengo personalidad, soy de un color indefinido. No tengo nada que ofrecer a los demás. Ése siempre ha sido mi problema. Me siento como un recipiente vacío. Dentro no hay ni una mísera cosa a la que se le pueda llamar contenido.

[…]

– De acuerdo, te ves como un recipiente vacío. ¿Y qué? ¿Qué importa eso? Si es así, entonces eres un recipiente maravilloso y muy atractivo. Nadie se comprende de verdad a sí mismo, ¿no crees? Basta con que sigas siendo un bonito recipiente. Un recipiente que cause buena impresión y en el que alguien, de pronto, le apetezca meter algo.

Los años de peregrinación del chico sin color. Haruki Murakami

 

La habitación diecinueve

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Doris Lessing, ganadora del Premio Nobel en el 2007, ha sido considerada una de las autoras más comprometidas del panorama literario del siglo XX. Lessing, que jamás quiso significarse en ningún movimiento político ni social, ha sido la bandera del feminismo, anticolonialismo, marxismo y pacifismo gracias a su narrativa.

La habitación diecinueve (To room nineteen) es un relato corto  que recuerda mucho a la obra de Virgina Wolf, Una habitación propia. En este caso, Susan es una mujer de unos cuarenta años con un matrimonio ejemplar e inteligente.  La vida de Susan es a los ojos de todos envidiable, había encontrado un buen marido con el que hacia una buena pareja, vivían en las afueras en una buena casa con asistenta, tenían cuatro hijos y como era de esperar ya no trabajaba como ilustradora para ejercer de madre. Todo era perfecto pero Susan siempre guardaba la esperanza de recuperar su vida profesional cuando los hijos entraran al colegio a los 6 años.  Los años pasan y de ser una mujer ocupada en la crianza de los niños, pasa al vacío más absoluto.

Un día se le ocurre crearse una habitación en la casa para estar asolas pero el objetivo es imposible porque aunque nadie parece necesitarla no consigue la paz que necesita así que decide alquilar una habitación barata donde expulsar sus demonios.  Con el paso de los meses y la llegada de una niñera Susan pasa cada día más desapercibida hasta sentirse una invitada en su casa, su marido afianza su relación con su amante y ella va enloqueciendo poco a poco. Aunque en realidad su locura no es más que una preocupación por su bienestar como persona.

Para la autora, el feminismo no debe ser un debate entre hombres y mujeres, sino la búsqueda de unos objetivos a alcanzar para mejorar la situación femenina.  Doris Lessing no buscaba hacer un relato feminista, La habitación diecinueve busca retratar la situación real de muchas mujeres que pierden el norte y la identidad tras la bonita fachada de sus casas.

Entrevista a Doris Lessing

— Según sus últimas declaraciones, ahora usted es antifeminista?

— No es que sea antifeminista. Es que creo que las feministas tienen los objetivos equivocados. La revolución sexual de la década del 60 está muy bien. ¡Pero pienso que las mujeres también podrían haber luchado por el mismo pago cuando cumplen el mismo trabajo que los hombres, por buenas guarderías y demás! Aun en la época victoriana, las mujeres salían a marchar y conseguían cosas concretas, como cambiar las leyes sobre la propiedad en el matrimonio. Hoy nadie hace algo así. El feminismo de los años 60 se disolvió en cháchara inútil.

Para leer el relato en pdf haz click en este enlace (Versión Original): To room nineteen